夏季出游怎样防晒伤?

浏览:35 作者:润商客服 来源: 时间:2019-06-22 分类:新闻
美丽的夏季,全国各地都有景色宜人的地方,夏季植物茂盛,百花盛开,很多人喜欢在夏季旅游,尤其是小孩子,夏季旅游不爱感冒,而且正好赶上了暑假,有充足的时间游玩,那么夏季炎热高温,应该怎样防止晒伤呢?

      美丽的夏季,全国各地都有景色宜人的地方,夏季植物茂盛,百花盛开,很多人喜欢在夏季旅游,尤其是小孩子,夏季旅游不爱感冒,而且正好赶上了暑假,有充足的时间游玩,那么夏季炎热高温,应该怎样防止晒伤呢?

      1.不要选择日照强烈的天气出游。在选择旅行日期的时候,一定要参考一下旅行当地的天气情况,提前看一下当地的天气预报,不要选择温度过高,日照强烈的天气出游,避免出现皮肤晒伤。

      2.防晒产品提前涂抹。防晒产品并不是涂完了就能达到理想的效果,而是要提前一段时间涂抹,具体提前多长时间,每种防晒产品可能不太一样,具体看一下说明书。额头,脸颊,鼻子容易晒伤和容易长斑的地方要特别加强防晒。

      3.提前准备好遮阳伞。出去旅行时,遮阳伞、遮阳帽是必须要准备的,烈日炎炎下,为了防止中暑,遮阳伞帽不可少,遮阳伞不是普通的雨伞,一定要是抗紫外线的才可以有防晒的作用,在购买的时候,一定要看好再进行购买。

      4.保护好双眼。除了准备好遮阳伞和遮阳帽子以外,太阳镜也是出游必不可少的工具,强烈的阳光照射会直接影响人的视力,尤其是对儿童的影响很大,所以出游时,一定要给孩子准备好太阳镜。

      5.避免吃感光蔬菜。什么是感光蔬菜呢,就是吃了以后,如果再阳光下晒皮肤,皮肤容易长出色斑,像芹菜、香菜都属于感光蔬菜,夏季出游尽量不吃感光蔬菜,要吃一些抑制色素的蔬菜和水果,比如西红柿,橘子等 。

      6.选择出游地点时选择最好是能避暑的地方。我们在选择出游地点的时候,一定要选择凉爽一些,避暑效果比较好的地方,比如植被繁茂的地方,山清水秀的地方,这样的地方温度较低,避暑效果好。